na wakacje

Coś koło lipca mozesz zarzucić, ale są wakacje to różnie bywa, jeśli się uczysz to masz 2-3 miesiace byczenia się, a w tym czasie jakieś wypady czy praca i czasu na cykl pożądny moze nie być więc po wakacjach jak pisałeś wyzej spokojnie mozesz.

ja mam ten luksus ze chodze do liceum z basenem wiec na wf mam 2x w tyg i oprócz tego mase terminów keidy mam za darmo (m.in. soboty, ferie, wakacje..) a w inne dni mam po 2zł:)

oj wiesz... nie badz niewolnikiem swoich miesni - sa przeciez wakacje - masz mozliwosc gdzies wyjechac to jedz i sie dobrze baw Odpoczynek miesniom tez dobrze zrobi pozatym jezeli tak baaardzo chcesz trenowac to mysle, ze jakas silownia nad mozem sie znajdzie - jezeli nie to trudno - mozesz albo sie obijac alebo wykonywac prowizoryczne cwiczenia [...]

Dla mnie wakacje to okres intensywnego treningu. To wtedy mogę wyspać się do woli, na siłowni nie ma tłoku, a dieta wzbogacona jest o liczne owoce (szczególnie arbuzy!), czy np. mięso z grilla. Wbrew pozorom - mając do dyspocyzji partnera/partnerkę i dwie hantle można zrobić naprawdę niezły trening.

matura matura...mi tez sie szykuje ale narazie sa wakacje ja myslalem ze benjaminek juz jako-tako nie istnieje, a z czasem to kazdy ma klopoty i nie raz trudno sie wyrobic jak chcesz to wpadnij w sierpniu sa treningi "rozruchowe" pewnie na Radomiaku beda

Co to znaczy "za stary na gwardie"? Nie ma tam zadnych grup dla poczatkujacych - doroslych? I jeszcze jedno pytanie: czy gwardia prowadzi treningi w wakacje?

w wakacje juz by sie bardziej oplacalo na te 2 miesiace

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=74723&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=90509&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=80922&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

beta karoten zmień solarium bo tam moga mieć słabe lampy i jechane eeee jak nie pomoże to ja nie wiem a w wakacje jak sie opalasz na słońcu,normalnie? może Ci się tylko wydaje że nie jesteś opalony też kiedyś miałam taki uzależniający syndrom

Weź dawkę do południa jak normalnie po alko ci się "nie odkleja" to tutaj też będzie ok Masa chłopaków jest na bombach kilkuletnich i też się trafiają imprezy/wakacje

a takie pytanie... jestesmy po 6 tyg kretki. Ile max moze trwac cykl?? moze by dalej kretkwe.... dodam ze nei moge teraz zrobic przerwy znaczy niechce bo pozneij wyjezdzam do pracy na cale wakacje wiec predzej chcialem pozadnie pocwiczyc pozniej niestety pozostana papeczki itd.... (

ok... a po skonczeniu tego calego cyklu.. brac cos w wakacje?? czy robic przerwe od suplementow i cos na zime kupic??:>

tomek. ja właśnie chciałbym zamiar ze dwam miesiące ( akurat przez wakacje ) poćwiczyć na sztandze. Ale jak bo bez ławeczki dziwnie

[...] normalnie gliceryne w aptece i nie placz moga nie chciec sprzedac ale w koncu dorwiesz i robisz mikstury i jedziesz obczaj w temacie olimpu ocb, sam tak jechalem jakis czas, massacre episode 2 tez jakos przezylem w sumie fajna sprawa, szkoda ze zapomnialem o tym jak na cyklu z kreatyna bylem, w wakacje/po zapodam znowu jako dodatek do kretki

Ćwiczyłem przez cały maj i czerwiec w wakacje zrobiłem sobie wolne. Teraz zacząłem na poważnie i ćwicze od początku września. Poza tym przed rozpoczęciem siłowni grałem w piłkę nożną parę lat. Teraz mamy przerwę jesienną więc postanowiłem wziąć się za siebie. Trenuje w pon. śr. pt. W sezonie (tak od lutego) będę miał siłownie w pon. śr. pt. i [...]

Siema .Cwiczyłem całe wakacje mam 18 lat Waze bardzo mało tylko 66kg. przy 187 cm. najwieksza przerwa to 2 tygodnie .Zezbe na poczatku troche miałem ale jak sie nie cwiczy to wszystko spada i musze zaczynac od nowa.Dzieki jak bys pomugł.Nara Hooligans

a na letni tez chetnie pojade bo cale szczescie ale wakacje cala polska ma w tym samym czasie :D

Zazwyczaj sa szkolenia w wakacje, np. na pogorii wiem ze zawsze byly... tylko to sa te krótkie kursy tygodniowe. Tu masz troche telefonow, podzwon i popytaj napewno cos znajdziesz. http://slaskiewopr.pl/index.php?m=-1/32

No masz ją, ledwo przyszla juz trudne pytania zadaje! Kratka niestety troche spadla, bo mialam wymagajacy semestr. Ale juz sa wakacje i mozolnie pracujemy nad przywroceniem wlasciwego wygladu A co do obwodu - no w planie treningowym mialam co ilestam tygodni dodawac jeden obwod. Jak doszlam do 3 obwodow to mnie z klubu wyganiali, bo sie nie [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/html/104496 WAKACJE http://www.sfd.pl/html/110846